防曬防老戴墨鏡，帶您看11種減少皺紋的方法

養兒不防老，防曬才防老！

為了隔絕紫外線，不少害怕曬黑及光老化的朋友一層接著一層地往自己身上塗抹防曬品。

然而厚度只有臉部肌膚1/4的眼周皮膚常常被忽視。實際上，臉上最需要我們“特殊”照顧的便是眼周肌膚，眼睛周圍皮膚特別柔細纖薄，當眼周長期暴露於紫外線之外，並且隨著年齡增長，眼周的膠原蛋白也更容易流失，膠原蛋白的缺失則會加劇眼部細紋的生長，因此，眼部的日常防曬對減緩眼周皺紋更為重要。

日常防曬中，就算撐傘、帶帽步行，光線經路面及周遭物品漫反射後，依舊有大量的紫外線會進入眼睛。而最簡單實用的眼部防曬、防光方式，就是佩戴太陽眼鏡。出門經常戴墨鏡，不僅能夠保護眼睛免於陽光刺激，還能減少因為過多的瞇眼，導致眼周肌肉過度疲勞而形成的皺紋和細紋。

當眼睛接收到過多光線時，它會自然地收縮虹膜。一旦虹膜收縮到極限狀態時，人會不自覺地眯起眼睛，而眼周的肌膚極為脆弱，很容易就會爬滿皺紋，過多的紫外線除了會導致眼周皺紋，還會增加白內障和其他眼部疾病的風險。要是必須在陽光下長時間逗留，就應戴墨鏡來保護。

一副合格的太陽眼鏡，能有效阻擋99%～100%的紫外線，達到遮陽舒目的效果，還能避免眼周肌膚受到紫外線的侵擾，減緩眼周肌膚皺紋的產生。

要知道，眼周肌膚是最容易洩露年齡的細節，眼睛是感受美好的重要工具。遮陽護目，別讓細節洩露你的年齡，以下肯墨鏡另外介紹減少皺紋的11種方法，請速速來看！

1. 戴太陽眼鏡

2. 擦防曬品

3. 戒菸和避免二手菸

4. 健康飲食，多吃蔬果

5. 遠離加工食品和精制食品，少吃糖

6. 使用保濕產品

7. 定期運動

8. 盡可能保持仰臥睡姿，少側睡

9. 卸妝清潔要小心正確

10. 學會減壓和放鬆

11. 充足的睡眠，不要熬夜

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